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Smoothie de Kéfir y Sandía

 

Ingredientes

  • 3/4 taza de trozos de sandía sin semillas
  • 1/2 taza de kéfir de leche, yogur o una combinación de ambos.
  • 3 cucharadas zumo de naranja

Preparación

  1. En una batidora haz un puré de sandía sin pepitas hasta que lo notes cremoso.
  2. Añade a la sandía el zumo de naranja y el kéfir o el yogur.
  3. Pruébalo, si sientes que necesita más dulce es el momento de endulzarlo con azúcar de caña, miel o el edulcorante de tu elección.
  4. ¡Ya está listo para servir!